Para calcular a quantidade de proteína recomendada para um indivíduo que pratica treino de força e pesa 73 kg, devemos multiplicar o peso pela faixa recomendada de proteína. A faixa recomendada é de 1,6 a 1,8 g/kg/dia. 1. Cálculo para 1,6 g/kg: \( 73 \, \text{kg} \times 1,6 \, \text{g/kg} = 116,8 \, \text{g} \) 2. Cálculo para 1,8 g/kg: \( 73 \, \text{kg} \times 1,8 \, \text{g/kg} = 131,4 \, \text{g} \) Portanto, a quantidade de proteína recomendada para esse indivíduo deve estar entre 116,8 g e 131,4 g por dia. Analisando as alternativas: A) 116,8 g - Esta está dentro da faixa recomendada. B) 73 g - Esta está abaixo da faixa recomendada. A resposta correta é: A) 116,8 g.