Para responder a essa questão, precisamos analisar cada uma das alternativas em relação ao que geralmente se conclui sobre mudanças pessoais e a importância do querer e da consciência. A) as escolhas prejudicam as mudanças pessoais. - Essa afirmação parece negativa e não é uma conclusão comum sobre mudanças. B) o querer é essencial para gerar mudanças. - Essa é uma afirmação positiva e geralmente aceita, pois a motivação é fundamental para qualquer processo de mudança. C) o hábito exige sempre de cada um uma consciência plena dos seus atos. - Embora a consciência seja importante, essa afirmação é mais sobre hábitos do que sobre mudanças em si. D) para mudar, o ser humano precisa ser resistente e um pouco irreverente. - Essa afirmação pode ser verdadeira em alguns contextos, mas não é uma conclusão universal. E) acreditar em mudanças pode resultar em ações não muito satisfatórias. - Essa afirmação é pessimista e não reflete a ideia de que mudanças são geralmente positivas. Diante dessa análise, a alternativa que melhor se alinha com a ideia de que a vontade é fundamental para a mudança é: B) o querer é essencial para gerar mudanças.