Para ajudar Fernanda a manejar suas emoções e tomar uma decisão mais racional, é importante considerar as opções apresentadas e como elas se relacionam com a gestão emocional e a tomada de decisão. Analisando as alternativas: A) Tomar a decisão imediatamente para acabar logo com a ansiedade - Essa abordagem pode levar a decisões precipitadas e não racionais. B) Adotar o distanciamento emocional, pensando como aconselharia um amigo na mesma situação - Essa estratégia é eficaz, pois permite que ela veja a situação de forma mais objetiva, sem a influência direta de suas emoções. C) Buscar opiniões de todos os colegas de equipe para decidir com base no consenso - Embora buscar opiniões possa ser útil, isso pode também aumentar a ansiedade e a pressão, além de não garantir uma decisão racional. D) Evitar pensar nos impactos futuros e focar apenas nos benefícios imediatos - Essa abordagem é arriscada, pois pode levar a decisões que não consideram as consequências a longo prazo. E) Confiar apenas na sua intuição, sem buscar outras análises - Confiar apenas na intuição pode ser arriscado, especialmente se ela está ansiosa e insegura. A melhor estratégia para Fernanda, que busca manejar suas emoções e tomar uma decisão mais racional, é: B) Adotar o distanciamento emocional, pensando como aconselharia um amigo na mesma situação.