Quando se pretende aumentar a intensidade de uma sessão de Ginástica Funcional, uma medida que o professor pode tomar é:
Diminuir a amplitude dos movimentos realizados mantendo as outras variáveis inalteradas.
Diminuir o intervalo de recuperação entre os exercícios mantendo as outras variáveis inalteradas.
Diminuir o peso nos exercícios realizados.
Aumentar o tempo total gasto na aula.
Diminuir a quantidade de exercícios realizados mantendo as outras variáveis inalteradas.
Diminuir a amplitude dos movimentos realizados mantendo as outras variáveis inalteradas.
Diminuir o intervalo de recuperação entre os exercícios mantendo as outras variáveis inalteradas.
Diminuir o peso nos exercícios realizados.
Aumentar o tempo total gasto na aula.
Diminuir a quantidade de exercícios realizados mantendo as outras variáveis inalteradas.
Respostas
Ed 
há 2 anos
Para aumentar a intensidade de uma sessão de Ginástica Funcional, uma medida que o professor pode tomar é diminuir o intervalo de recuperação entre os exercícios, mantendo as outras variáveis inalteradas. Isso aumenta a carga de trabalho cardiovascular e muscular, elevando a intensidade da sessão.
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