Logo Passei Direto
Buscar

Educação Física

Humanas / Sociais
W n Considerando a videoaula, sobre a prescrição de exercícios físicos para obesos, assinale a alternativa que apresenta corretamente os tipos de exercícios mais indicados para o tratamento da obesidade: A Combinação de exercícios de mobilidade articular e alongamento passivo. B Combinação de exercícios de relaxamento e meditação. C Combinação de exercícios de relaxamento e exercícios anaeróbios láticos. D Combinação de exercícios resistidos e aeróbios. E Combinação de exercícios de meditação e exercícios anaeróbios aláticos
User badge image
Ricardo Guisso

há 9 meses

Respostas

User badge image

Ed Verified user icon

há 9 meses

Para a prescrição de exercícios físicos para obesos, é importante considerar a eficácia dos tipos de exercícios que promovem a perda de peso e a melhoria da saúde geral. Vamos analisar as alternativas: A) Combinação de exercícios de mobilidade articular e alongamento passivo - Embora importantes, esses exercícios não são os mais indicados para o tratamento da obesidade. B) Combinação de exercícios de relaxamento e meditação - Esses exercícios são benéficos para o bem-estar mental, mas não são eficazes para a perda de peso. C) Combinação de exercícios de relaxamento e exercícios anaeróbios láticos - Novamente, o foco em relaxamento não é adequado para o tratamento da obesidade. D) Combinação de exercícios resistidos e aeróbios - Esta é uma abordagem eficaz, pois os exercícios aeróbios ajudam na queima de calorias, enquanto os exercícios resistidos ajudam a aumentar a massa muscular e o metabolismo. E) Combinação de exercícios de meditação e exercícios anaeróbios láticos - A meditação não é um exercício físico que contribui para a perda de peso. Portanto, a alternativa correta que apresenta os tipos de exercícios mais indicados para o tratamento da obesidade é: D) Combinação de exercícios resistidos e aeróbios.

Essa resposta te ajudou?

0
Dislike0
left-side-bubbles-backgroundright-side-bubbles-background

Crie sua conta grátis para liberar essa resposta. 🤩

Já tem uma conta?

Ao continuar, você aceita os Termos de Uso e Política de Privacidade

Ainda com dúvidas?

Envie uma pergunta e tenha sua dúvida de estudo respondida!

Mais conteúdos dessa disciplina