Ed
há 9 meses
Para a prescrição de exercícios físicos para pessoas obesas, é importante considerar a combinação de diferentes tipos de exercícios que promovam a perda de peso e a melhoria da saúde geral. Vamos analisar as alternativas: A) Combinação de exercícios de mobilidade articular e alongamento passivo - Embora importantes, esses exercícios não são os mais eficazes para o tratamento da obesidade. B) Combinação de exercícios de relaxamento e meditação - Esses exercícios são benéficos para o bem-estar mental, mas não são suficientes para o tratamento da obesidade. C) Combinação de exercícios de relaxamento e exercícios anaeróbios láticos - Novamente, o relaxamento não é o foco principal para a perda de peso. D) Combinação de exercícios resistidos e aeróbios - Esta é uma abordagem eficaz, pois os exercícios aeróbios ajudam na queima de calorias, enquanto os exercícios resistidos ajudam a aumentar a massa muscular e o metabolismo. E) Combinação de exercícios de meditação e exercícios anaeróbios láticos - A meditação não é um exercício físico e não contribui diretamente para a perda de peso. A alternativa que apresenta corretamente os tipos de exercícios mais indicados para o tratamento da obesidade é: D) Combinação de exercícios resistidos e aeróbios.
Já tem uma conta?
Ao continuar, você aceita os Termos de Uso e Política de Privacidade