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Relacione cada classificação funcional dos músculos com suas respectivas características.
( ) É o músculo cuja ação elimina algum movimento indesejável em relação ao movimento pretendido, ou aquele que auxilia o agonista.
( ) Quando o músculo é o agente principal de um dado movimento.
( ) São os músculos responsáveis pela estabilidade do corpo, envolvidos nos mecanismos posturais.
( ) É o músculo que se opõe à ação de um dado agonista.
( ) São os músculos responsáveis pela postura ereta.
A) 5 – 2 – 1 – 3 – 4
B) 2 – 5 – 4 – 3 – 1
C) 4 – 3 – 2 – 5 – 1
D) 4 – 1 – 2 – 5 – 3
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Testando o Conhecimento

há 2 anos

Respostas

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há 2 anos

Vamos analisar cada item e suas características: 1. ( ) É o músculo cuja ação elimina algum movimento indesejável em relação ao movimento pretendido, ou aquele que auxilia o agonista. - Isso se refere ao músculo sinergista. 2. ( ) Quando o músculo é o agente principal de um dado movimento. - Isso se refere ao músculo agonista. 3. ( ) São os músculos responsáveis pela estabilidade do corpo, envolvidos nos mecanismos posturais. - Isso se refere aos músculos estabilizadores. 4. ( ) É o músculo que se opõe à ação de um dado agonista. - Isso se refere ao músculo antagonista. 5. ( ) São os músculos responsáveis pela postura ereta. - Isso se refere aos músculos posturais. Agora, vamos relacionar as características com os números: - Músculo sinergista (1) - ( ) É o músculo cuja ação elimina algum movimento indesejável em relação ao movimento pretendido, ou aquele que auxilia o agonista. - Músculo agonista (2) - ( ) Quando o músculo é o agente principal de um dado movimento. - Músculos estabilizadores (3) - ( ) São os músculos responsáveis pela estabilidade do corpo, envolvidos nos mecanismos posturais. - Músculo antagonista (4) - ( ) É o músculo que se opõe à ação de um dado agonista. - Músculos posturais (5) - ( ) São os músculos responsáveis pela postura ereta. Agora, vamos verificar as alternativas: A) 5 – 2 – 1 – 3 – 4 B) 2 – 5 – 4 – 3 – 1 C) 4 – 3 – 2 – 5 – 1 D) 4 – 1 – 2 – 5 – 3 Analisando as correspondências: - 5 (Músculos posturais) - ( ) São os músculos responsáveis pela postura ereta. - 2 (Músculo agonista) - ( ) Quando o músculo é o agente principal de um dado movimento. - 4 (Músculo antagonista) - ( ) É o músculo que se opõe à ação de um dado agonista. - 3 (Músculos estabilizadores) - ( ) São os músculos responsáveis pela estabilidade do corpo, envolvidos nos mecanismos posturais. - 1 (Músculo sinergista) - ( ) É o músculo cuja ação elimina algum movimento indesejável em relação ao movimento pretendido, ou aquele que auxilia o agonista. A sequência correta é: B) 2 – 5 – 4 – 3 – 1.

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Com a alta incidência na obesidade infantil no mundo ocidental, muitas crianças não são capazes de fazer simples flexões, exercícios de barras e abdominais. Foi demonstrado que mesmo os exercícios que utilizam o peso corporal são realizados com dificuldade, e a incapacidade de realizar um exercício afeta drasticamente o desejo da criança de se exercitar em razão da resposta negativa da autoestima diminuída. A capacidade de lidar com a própria massa corporal é essencial para um bom desempenho para que eles possam desenvolver a aderência à programação dos treinos, bem como atingir os objetivos, acompanhados de um especialista certificado em treinamento para este público. Analise as proposições e coloque V para verdadeira e F para falsa, em relação à prescrição do treinamento para a redução da obesidade em crianças e adolescentes.
( ) Um programa de treinamento de força é inconveniente e oferece riscos à saúde musculoesquelética dos praticantes pré-púberes.
( ) A progressão, supervisão e o controle dos movimentos são estratégias decisivas para melhorar a composição do corpo e melhorar o padrão de movimento das crianças e adolescentes.
( ) A compreensão das técnicas apropriadas na realização dos exercício não deve ser prioridade no início de uma programação de atividades.
( ) A cartilagem do crescimento localiza-se em três lugares: 1- na placa epifiseal, 2 - na epífise ou superfície articular e 3 - na inserção do tendão ou inserções apofiseais.
( ) Aumento da força muscular e resistência geral.
A) F, F, F, F, V
B) V, V, F, V, V
C) F, V, V, F, V
D) F, V, F, F, V
E) F, V, F, V, V

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