Para responder à pergunta sobre o que Eyal sugere para que o usuário tenha controle sobre suas vidas, vamos analisar as alternativas: a) entender previamente o funcionamento de suas emoções - Essa opção sugere que o autoconhecimento é fundamental para o controle, o que está alinhado com a ideia de Eyal sobre a importância de entender como as emoções influenciam o comportamento. b) minimizar as más intenções das empresas de tecnologia - Embora seja importante, essa opção não aborda diretamente o controle pessoal do usuário. c) praticar exercícios e atividades que o distanciem das redes - Essa opção sugere uma abordagem de afastamento, mas não necessariamente dá controle sobre a vida do usuário. d) criar e seguir um guia de aplicação de bons sentimentos - Essa opção é interessante, mas não é uma abordagem direta que Eyal menciona. e) procurar manter-se alheio às atrações das redes - Essa opção também sugere um afastamento, mas não aborda o controle ativo. A alternativa que melhor reflete a ideia de Eyal sobre o controle que o usuário deve ter sobre suas emoções e comportamentos é a) entender previamente o funcionamento de suas emoções. Portanto, a resposta correta é a).