Para proteger um computador contra vírus e outros tipos de malware, é fundamental adotar práticas que visem a segurança do sistema. Vamos analisar as alternativas: (A) Utilizar senhas fortes e únicas para todas as contas de usuário - Isso é importante para proteger contas, mas não é uma medida direta contra vírus e malware. (B) Fazer backup regular dos dados importantes - Embora seja uma prática essencial para recuperação de dados, não impede a infecção por malware. (C) Instalar e manter atualizado um software antivírus - Esta é uma prática direta e eficaz para proteger o computador contra vírus e malware, pois o software antivírus detecta e remove ameaças. (D) Otimizar o disco rígido regularmente - Isso melhora o desempenho do computador, mas não tem relação direta com a proteção contra malware. (E) Usar um gerenciador de arquivos seguro - Isso pode ajudar na organização e segurança de arquivos, mas não é uma medida específica contra vírus. A alternativa correta, que apresenta a prática eficaz para proteger um computador contra vírus e outros tipos de malware, é: (C) Instalar e manter atualizado um software antivírus.