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Qual dos seguintes componentes é considerado fundamental para o desenvolvimento da resistência aeróbica em atletas?
a) Flexibilidade
b) Força máxima
c) Aeróbica de baixa intensidade
d) Coordenação motora
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Portuguesando

ano passado

Respostas

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ano passado

Para determinar qual componente é fundamental para o desenvolvimento da resistência aeróbica em atletas, vamos analisar cada alternativa: a) Flexibilidade - Embora a flexibilidade seja importante para a performance geral, não é o principal componente para resistência aeróbica. b) Força máxima - A força máxima é mais relacionada ao desenvolvimento muscular e não diretamente à resistência aeróbica. c) Aeróbica de baixa intensidade - Esta opção está diretamente relacionada ao desenvolvimento da resistência aeróbica, pois envolve atividades que melhoram a capacidade cardiovascular e a eficiência do sistema respiratório. d) Coordenação motora - A coordenação é importante para a execução de movimentos, mas não é o foco principal para resistência aeróbica. Dessa forma, a alternativa correta é: c) Aeróbica de baixa intensidade.

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