Por que é importante abordar o estresse de forma holística?
Respostas
Ed 
há 8 meses
Abordar o estresse de forma holística é importante porque considera não apenas os sintomas físicos, mas também os aspectos emocionais, mentais e sociais da pessoa. Isso permite uma compreensão mais completa das causas do estresse e promove estratégias de enfrentamento que podem incluir exercícios físicos, técnicas de relaxamento, apoio social e mudanças no estilo de vida. Além disso, uma abordagem holística pode ajudar a prevenir o estresse crônico e melhorar a qualidade de vida de forma geral.
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