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Atente para o extrato de texto: “É necessário entender que a avaliação sempre é o julgamento dos resultados (expressos em forma de medidas) dos testes a fim de atingir os objetivos [...]”.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente a utilização da avaliação física com a finalidade de pesquisa:
A Motivar os indivíduos a superarem os possíveis obstáculos que os limitam.
B Ter conhecimento amplo sobre a realidade das características corporais dos sujeitos.
C Identificar os pontos fracos de um sujeito para que ele saiba da sua realidade.
D Realizar a escolha de determinados indivíduos pertencentes a um grande grupo.
E Distribuir indivíduos que pertençam a um mesmo grupo homogêneo para treino coletivo.

Aprendendo Através de Exercícios

há 7 meses

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Prescrição e Orientação do Exercício Físico

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Respostas

Ed

há 7 meses

Para responder à sua pergunta, vamos analisar cada uma das alternativas em relação à utilização da avaliação física com a finalidade de pesquisa. A) Motivar os indivíduos a superarem os possíveis obstáculos que os limitam. - Essa opção foca na motivação, mas não é o principal objetivo da avaliação física em pesquisa. B) Ter conhecimento amplo sobre a realidade das características corporais dos sujeitos. - Esta opção se alinha bem com a finalidade de pesquisa, pois a avaliação física busca entender as características dos indivíduos. C) Identificar os pontos fracos de um sujeito para que ele saiba da sua realidade. - Embora isso possa ser um resultado da avaliação, não é o foco principal em um contexto de pesquisa. D) Realizar a escolha de determinados indivíduos pertencentes a um grande grupo. - Essa opção se refere mais à seleção do que à avaliação em si. E) Distribuir indivíduos que pertençam a um mesmo grupo homogêneo para treino coletivo. - Essa opção fala sobre a organização de grupos, mas não é o objetivo principal da avaliação física em pesquisa. Após analisar as alternativas, a que melhor identifica a utilização da avaliação física com a finalidade de pesquisa é: B) Ter conhecimento amplo sobre a realidade das características corporais dos sujeitos.

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Leia a passagem de texto: “[...] os métodos da preparação desportiva compreendem a forma como os treinadores e atletas utilizam as ferramentas no treinamento, visando alcançar a assimilação dos conhecimentos, habilidades e hábitos. São procedimentos planejados na transmissão e estruturação de conteúdos de treinamento [...], ou seja, é como se utiliza o meio no processo de obtenção do objetivo da preparação”.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico sobre os métodos de treinamento, analise as seguintes afirmativas:
I. O método de exercício regulamentado é uma das subdivisões do método de influência verbal.
II. O s métodos que utilizam a influência verbal são métodos de explanação para entendimento da tarefa.
III. Quando se utiliza a demonstração de exercícios são utilizadas as premissas do método demonstrativo.
IV. O método demonstrativo é muito popular no ambiente escolar e nas práticas de iniciações esportivas.
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
D I, II e IV.
E II, III e IV.

Atente para a passagem de texto: “O RNAm, de forma simplificada, é uma cópia de uma parte do código de determinado gene com uma única diferença: a substituição da base nitrogenada timina por uracila”.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente o nome do processo que forma o RNAm (ácido ribonucleico mensageiro):
A Tradução.
B Transcrição.
C Catabolismo.
D Replicação.
E Apoptose.

Atente para o trecho de texto: “[...] antes de avaliar uma medida, é preciso saber escolher qual teste aplicar. [...] a seleção de um teste implica estabelecer finalidades claras e possíveis de serem alcançadas”.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos princípios básicos para a seleção de um teste físico:
A Aplicação dos testes por qualquer sujeito, sem necessitar de treinamento.
B Manter em sigilo os resultados obtidos.
C Comparação do progresso do indivíduo avaliado.
D Usar testes próprios, sem ter validações.
E Padronizar testes, independentemente da faixa etária.

Leia o trecho de texto: “O músculo esquelético é o principal contribuinte para as mudanças induzidas pelo exercício no metabolismo [...]. Esse tecido apresenta grande capacidade de adaptação funcional e remodelação em resposta à atividade contrátil. Os mecanismos moleculares amplamente descritos que governam a adaptação ao exercício envolvem uma alteração gradual do teor de proteínas e da atividade enzimática [...]”.
De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico sobre treinamento físico e biologia celular, analise as seguintes afirmativas:
I. Um dos resultados do treinamento de resistência é um aumento considerável na quantidade de mitocôndrias intermiofibrilares.
II. Para redução das quantidades de organelas celulares, recomenda-se a prática de treinamento físico.
III. Para o aumento do retículo sarcoplasmático, pode-se citar a prática do treinamento de velocidade.
IV. Com o treinamento físico de força, há significativa diminuição do número de miofibrilas celulares.
A I e II.
B I e III.
C III e IV.
D I, II e IV.
E II, III e IV.

Leia o excerto de texto: “[A] miofibrila [...] [é a] organela especial encontrada no tecido muscular, sendo responsável pela contração da célula”.
Considerando a excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que cita corretamente como são denominadas as unidades contráteis da miofibrila:
A Carioteca.
B Retículo sarcoplasmático.
C Sarcolema.
D Sarcoplasma.
E Sarcômeros.

Leia o fragmento de texto: “O princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade [...] estabelece que as aulas de educação física e o processo de treinamento não somente devem promover o aperfeiçoamento das capacidades físicas e o aprendizado de habilidades motoras [...]”.
Considerando fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos preceitos aos que o princípio do desenvolvimento harmônico e multifacetado da personalidade se atenta:
A Gerar o sentimento de frustração quando não atingir objetivos estéticos.
B Propiciar hábitos de vida sedentários.
C Criar uma visão genérica da sociedade.
D Influenciar as diferentes esferas que compõem a vida humana.
E Conceder um corpo atlético ao aluno.

Leia o fragmento de texto: “Outra forma de diferenciar as fibras é de acordo com o perfil metabólico; nesse contexto, elas podem ser glicolíticas ou oxidativas”.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, relacione corretamente as fibras glicolíticas e oxidativas com seus respectivos atributos:
Fibras glicolíticas.
Fibras oxidativas.
A 2 – 2 – 1.
B 1 – 1 – 2.
C 2 – 1 – 2.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, relacione corretamente as fibras glicolíticas e oxidativas com seus respectivos atributos:
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
( ) Têm pouca quantidade de mitocôndrias e são muito fadigáveis.
( ) Têm grande quantidade de mitocôndrias e alta resistência à fadiga.
( ) Têm elevada atividade ATPase.
A 2 – 2 – 1.
B 1 – 1 – 2.
C 2 – 1 – 2.
D 1 – 2 – 1.
E 2 – 1 – 1.

Leia o extrato de texto: “No contexto da educação física, os conhecimentos no campo da biologia celular e molecular que podem ser destacados são os conceitos referentes a algumas organelas e a estruturas em específico [...]”.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente como é chamada a organela de estação energética da célula:
A Núcleo.
B Lisossomo.
C Membrana plasmática.
D Mitocôndria.
E Citoplasma.