Vamos analisar cada uma das afirmações sobre contraturas e contusões: ( ) As contraturas consistem em contrações de intensidade baixa ou moderada, sustentadas por longos períodos de tempo. É falsa. As contraturas são geralmente contrações musculares involuntárias e sustentadas, mas não se limitam a intensidade baixa ou moderada; podem ser mais intensas e são frequentemente associadas a dor e limitação de movimento. ( ) Contusões geram dor moderada, geralmente em músculos tônico-posturais ou escapulares, como os paravertebrais e o trapézio, respectivamente. É verdadeira. Contusões são lesões que ocorrem devido a traumas diretos e podem causar dor moderada, especialmente em músculos que estão em constante uso postural. ( ) Para contraturas, indica-se aplicação de gelo para analgesia e melhora do processo inflamatório. É falsa. A aplicação de gelo é mais indicada para contusões e lesões agudas, enquanto contraturas podem necessitar de outras abordagens, como alongamentos e fisioterapia. ( ) As contusões consistem em lesões por conta de traumas diretos no segmento corporal. É verdadeira. Contusões são, de fato, lesões resultantes de traumas diretos, que causam danos aos tecidos moles. Portanto, a sequência correta é: F - V - F - V. Assim, a alternativa correta que apresenta essa sequência é: a) F - V - F - V.