Ed
há 7 meses
A afirmação é Falsa. O planejamento é, na verdade, uma ferramenta que pode ajudar a lidar com a ansiedade, pois proporciona uma visão clara dos objetivos e das etapas necessárias para alcançá-los. Além disso, um bom planejamento inclui a avaliação de riscos e estratégias para mitigá-los, o que pode aumentar a confiança e reduzir a incerteza.
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