O desenvolvimento da competência emocional contribui também para melhorar nosso relacionamento intrapessoal e os relacionamentos interpessoais no contexto do trabalho, da família, escola e demais contextos que convivemos. Nesse sentido, as competências pessoais pressupõem a consciência de si, a autorregulação e a motivação.
Sobre a autorregulação, assinale a alternativa CORRETA:
A autorregulação refere-se ao processo de autoconhecimento, de percepção e de entendimento das próprias emoções, ânimos e ponderações são qualidades que definem as pessoas que possuem a intrínseca inteligência emocional.
A autorregulação é um processo psicológico individual que contribui bastante com desempenho profissional, já que influencia e agencia as ações.
A autorregulação inicia com policiamento das próprias sensações e afetos, bem como com a análise de ambos.
A autorregulação pressupõe que a consciência é imprescindível para a construção do conhecimento, para saber, e é individual.
A autorregulação se caracteriza pelo interesse e satisfação pela atividade em si, ou seja, envolvimento é livre e voluntário e não necessita de recompensas ou punições.