Vamos analisar as alternativas apresentadas para identificar qual delas cita corretamente exemplos de atividade física: A) Ler um livro. - Esta atividade não é considerada atividade física, pois não envolve movimento corporal significativo. B) Atividades do trabalho e/ou do dia a dia, como se vestir, banhar-se, comer, exercícios físicos e esportes. - Esta alternativa inclui atividades que envolvem movimento e gasto energético, como exercícios físicos e esportes, além de atividades cotidianas que também podem contribuir para a aptidão física. C) Dormir. - Dormir não é uma atividade física, pois não envolve movimento. D) Assistir a um filme. - Assistir a um filme é uma atividade sedentária e não envolve gasto energético significativo. E) São ações realizadas sem gasto energético. - Esta alternativa é uma definição de atividades sedentárias, não de atividades físicas. A alternativa que melhor representa exemplos de atividade física é a B) Atividades do trabalho e/ou do dia a dia, como se vestir, banhar-se, comer, exercícios físicos e esportes.