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A coluna vertebral é composta por vértebras móveis e fixas que constituem sua estrutura. As vértebras fixas constituem o sacro e também o osso cóccix, que tem um formato pequeno, alongado e fino, finalizando a coluna vertebral.
Como sáo denominadas as vértebras móveis?
A Coccigeas, sacro e pélvica.
B Lombares, sacro e cóccix.
C Superiores, centrais e inferiores.
D) Cervicais, torácicas e lombares.
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Para responder à sua pergunta sobre as vértebras móveis da coluna vertebral, vamos analisar as opções: A) Coccígeas, sacro e pélvica - As coccígeas e o sacro são vértebras fixas, não móveis. B) Lombares, sacro e cóccix - Novamente, o sacro e o cóccix são vértebras fixas. C) Superiores, centrais e inferiores - Esta classificação não é comum para as vértebras. D) Cervicais, torácicas e lombares - Esta é a classificação correta das vértebras móveis da coluna vertebral. Portanto, a alternativa correta é: D) Cervicais, torácicas e lombares.

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Os membros superiores têm como função principal a movimentação da mão, proporcionando movimentos extremamente complexos como preensão e manipulação de objetos, incluindo a capacidade de alcance direcionando as mãos.
Analise a gravura anexa sobre os membros superiores. Associe os itens, utilizando os códigos a seguir: I- Membros superiores. II- Cíngulo III- Cintura escapular. IV- Ossos do carpo, metacarpo e as falanges. ( ) Clavícula, escápula, braço, antebraço e mãos. ( ) Fixados ao corpo formando o cíngulo. ( ) Clavícula, escápula. ( ) Mãos. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A II - I - III - IV.
B II - III - IV - I.
C IV - I - III - II.
D I - IV - III - II.

Os movimentos do corpo humano podem ser analisados por meio do eixo de realização e do seu plano. Por meio dos planos determinados, o corpo humano pode ser dividido em partes iguais.
Levando em consideração os movimentos realizados e seus planos de desenvolvimento, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Flexões de pescoço e tronco são realizadas no plano frontal. ( ) Os movimentos de supinação e pronação ocorrem no plano frontal. ( ) São realizadas no plano transversal as rotações mediana ou interna, lateral ou externa. ( ) No plano mediano, podem ser realizados os movimentos para frente e para trás, flexão e extensão. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) F - V - F - F.
b) V - F - F - V.
c) F - F - V - V.
d) F - V - V - F.

Os braços realizam movimentos contrários quando viramos as palmas das mãos para frente e para trás, conforme demonstrado na figura a seguir. Estes movimentos são denominados de supinação e pronação. Quanto a estes movimentos, analise as sentenças a seguir:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- A supinação é um movimento de rotação lateral do punho em que a palma da mão fica voltada para cima em direção a cabeça.
II- A pronação é o movimento de rotação medial do punho em que a palma da mão fica voltada para baixo em direção aos pés.
III- A pronação e a supinação são movimentos de rotação do punho em relação ao ombro.
IV- Os músculos envolvidos no movimento de supinação e pronação são o supinador e bíceps braquial, e pronador redondo e pronador quadrado, respectivamente.
a) As sentenças I, III e IV estão corretas.
b) As sentenças I e III estão corretas.
c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
d) As sentenças III e IV estão corretas.

A flexão é um movimento em que o corpo é projetado para a frente. Assim, também existe o movimento contrário ao de flexão, em que o corpo é projetado para trás com a ampliação do ângulo entre os ossos ou partes do corpo. Qual é a denominação deste movimento contrário à flexão? A) Extensão. B) Elevação. C) Inclinação. D) Rotação.

A postura adequada é aquela que o indivíduo em posição em pé, existe pouco esforço da musculatura e dos ligamentos para se manter nessa posição, facilitando o equilíbrio. A coluna vertebral é formada por quatro curvas fisiológicas que se apresentam da seguinte maneira: coluna cervical, coluna torácica, coluna lombar e coluna sacra. A alteração em qualquer desvio dessas curvaturas caracteriza o desvio postural estático (CARNEIRO; SOUSA; MUNARO, 2005).
Sobre as curvaturas da coluna vertebral, analise as sentenças a seguir:
I- A região cervical da coluna vertebral apresenta uma concavidade posterior, caracterizando essa região como uma lordose, assim essa região chama-se de lordose cervical.
II- A região torácica da coluna vertebral apresenta uma convexidade posterior, caracterizando assim a chamada cifose torácica.
III- A região lombar da coluna vertebral apresenta uma convexidade posterior, caracterizando assim a chamada lordose lombar.
a) As sentenças II e III estão corretas.
b) As sentenças I e III estão corretas.
c) Somente a sentença I está correta.
d) As sentenças I e II estão corretas.

As vértebras que constituem a coluna vertebral são móveis e fixas e possuem funções específicas. Dentre as vértebras móveis, temos um conjunto denominado de cervicais, conforme podemos acompanhar na imagem a seguir.
Qual a função das vértebras cervicais?
a) Articular a junção da região lombar e o sacro.
b) Proteger a caixa torácica.
c) Sustentar o crânio.
d) Sustentar as costelas.

Os membros superiores são compostos pelo ombro, braço, antebraço e mão. A articulação do cotovelo faz a ligação entre o braço e o antebraço. Esta articulação também é denominada de articulação rádio umeral. É responsável pelos movimentos de flexão e extensão. Sobre a articulação do cotovelo, que pode ser observado na gravura, analise as seguintes sentenças:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- É uma articulação tipo de uma dobradiça entre o braço e o ombro.
II- O cotovelo faz parte da composição dos membros superiores.
II- Também tem a nomenclatura de rádio umeral.
IV- Realiza a movimentação entre braço e antebraço.
a) As sentenças I e IV estão corretas.
b) As sentenças I, III e IV estão corretas.
c) As sentenças I e II estão corretas.
d) As sentenças II, III e IV estão corretas.

A coluna vertebral é o eixo central do nosso corpo. Possui uma predisposição biomecânica para movimentar-se com liberdade para realizar a flexão, extensão, rotação à direita, rotação à esquerda; inclinação à direita, inclinação lateral à esquerda.
A partir disso, qual o termo utilizado para determinar os movimentos da coluna?
a) Mobilidade vertebral.
b) Eixo central.
c) Haste arqueável.
d) Engrenagem.

A nossa coluna tem um formato em curvatura, conforme mostra a figura a seguir. Estas curvaturas são fisiológicas, isto é, são da própria constituição da coluna e, portanto, são curvas normais que têm funcionalidade em relação ao corpo.
Sobre essa funcionalidade, analise as sentenças a seguir:
I- Absorver os impactos e choques do corpo.
II- Aumentar a flexibilidade durante a execução dos exercícios.
III- Diminuir a capacidade de flexão e extensão durante os movimentos do corpo.
IV- Manter a estabilidade e tensão do corpo durante os movimentos.
a) As sentenças I, III e IV estão corretas.
b) As sentenças I e III estão corretas.
c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
d) As sentenças III e IV estão corretas.

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