Malefícios da Usencia de trabalho

Campeão de declarações de licenças médicas, o desconforto nas costas é um mal que atinge praticamente todos os homens e mulheres em algum momento da vida. O problema é motivado, principalmente, pela má postura, estresse e sedentarismo.
A primeira dorzinha ao movimentar os punhos, mão ou dedos já dá o sinal de alerta. Movimentos repetitivos, como digitar por muito tempo, podem provocar a tendinite – inflamação no tendão. Mas não se apavore: exercícios de fácil execução podem afastar este problema.
 repetição de tarefas corriqueiras de maneira inadequada pode causar sérios danos às articulações. Os joelhos são os principais alvos de lesões, motivadas por sobrecarga ou desgaste. Os vilões são as atividades exaustivas ou esforço intenso.