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Os gráficos tratam da ressíntese de glicogênio muscular em exercícios intermitentes. Com base nesses gráficos, assinale a alternativa incorreta:
a. A ressíntese completa do glicogênio utilizado pode ocorrer em 24 horas de recuperação.
b. Para haver ressíntese completa é necessária uma ingestão dietética de carboidratos acima do normal.
c. Uma quantidade significante de glicogênio muscular pode ser ressintetizada em um período de 30 minutos a 2 horas após o exercício, mesmo sem ingestão alimentar.
d. A ressíntese de glicogênio muscular é extremamente rápida nas primeiras horas de recuperação.
e. A rápida ressíntese de glicogênio tem importante aplicação a atletas que competem várias vezes em um mesmo dia.
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Para identificar a alternativa incorreta sobre a ressíntese de glicogênio muscular em exercícios intermitentes, vamos analisar cada uma das opções: a) A ressíntese completa do glicogênio utilizado pode ocorrer em 24 horas de recuperação. - Esta afirmação é geralmente verdadeira, pois a ressíntese pode levar até 24 horas, dependendo da intensidade do exercício e da ingestão de carboidratos. b) Para haver ressíntese completa é necessária uma ingestão dietética de carboidratos acima do normal. - Esta afirmação é verdadeira, pois a ingestão adequada de carboidratos é fundamental para a ressíntese completa do glicogênio. c) Uma quantidade significativa de glicogênio muscular pode ser ressintetizada em um período de 30 minutos a 2 horas após o exercício, mesmo sem ingestão alimentar. - Esta afirmação é incorreta, pois a ingestão de carboidratos é importante para a ressíntese, e sem ela, a quantidade de glicogênio ressintetizada será limitada. d) A ressíntese de glicogênio muscular é extremamente rápida nas primeiras horas de recuperação. - Esta afirmação é verdadeira, pois a taxa de ressíntese é mais alta nas primeiras horas após o exercício. e) A rápida ressíntese de glicogênio tem importante aplicação a atletas que competem várias vezes em um mesmo dia. - Esta afirmação é verdadeira, pois a rápida ressíntese é crucial para atletas que precisam se recuperar rapidamente entre competições. Portanto, a alternativa incorreta é: c) Uma quantidade significativa de glicogênio muscular pode ser ressintetizada em um período de 30 minutos a 2 horas após o exercício, mesmo sem ingestão alimentar.

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