Quais os tipos de fibra musculares de baixa inervação os atletas utilizam nas provas longas como por exemplo as de 5.000 e 10.000?

As fibras musculares utilizadas por Fundistas (corredores de longas distâncias) são conhecidas como Fibras do Tipo 1 (Contração Lenta) ou Fibras Vermelhas que tem esse nome devido a presenã da mioglobina e mitocôndrias, que por sua vez, são fibras de capacidades oxidativas (Oxigênio) e devido a isso são altamente resistências a fadiga muscular.
A principal energia utilizada por ela é a atividade aerobia, que por sua vez, é de baixa intensidade e de longa duraçõe. como por exemplo, corridas de 5km, 10km e mais longas.

fibras musculares vermelhas:  que podem ser acionadas várias vezes e resistir fortemente a fadiga.. são fibras caracterizadas ao trabalho de resistencia muscular, como nas provas longas de atletismo, onde se predomina o sistema oxidativo de energia.

Muito bom!!!