Para aplicar a ergonomia em atividades físicas realizadas com máquinas de ginástica, é fundamental garantir que as máquinas estejam ajustadas corretamente para cada usuário. Isso ajuda a prevenir lesões e a melhorar o conforto durante o exercício. Analisando as alternativas: a) Ajustando as máquinas de forma que se ajustem ao corpo do usuário, garantindo conforto e segurança. - Esta opção está correta, pois enfatiza a importância do ajuste das máquinas para o corpo do usuário. b) Ignorando os ajustes das máquinas, pois elas são projetadas para qualquer corpo. - Esta opção é incorreta, pois ignora a necessidade de personalização para diferentes usuários. c) Utilizando as máquinas sem nenhuma modificação. - Esta opção também é incorreta, pois não considera a importância dos ajustes ergonômicos. d) Focando apenas na intensidade do exercício, sem se preocupar com o ajuste. - Esta opção é incorreta, pois a intensidade não deve ser priorizada em detrimento do ajuste adequado. Portanto, a alternativa correta é: a) Ajustando as máquinas de forma que se ajustem ao corpo do usuário, garantindo conforto e segurança.