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LIVA 11 12483) Questão 3 A recomendação proteica de 1,5 a 2,0 gramas/kg peso corporal/dia para objetivo de manter balanço nitrogenado positivo, evitar 0 catabolismo d indicada para alguns indivíduos. Sobre a recomendação indicada de proteínas, assinale a alternativa COF A) Dieta hiperproteica para indivíduos com treinos de baixa intensio B) Dieta hiperproteica para qualquer indivíduo praticante de atividade fi duração dos exercícios. C) Dieta hiperproteica para indivíduos com treino de moderada inter D) Dieta hiperproteica para indivíduos com treino intenso e longa du Anterior Próxima
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Teylor Campelo

há 5 meses

Respostas

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há 5 meses

Para responder a essa questão, precisamos entender o contexto da recomendação proteica de 1,5 a 2,0 gramas/kg de peso corporal/dia. Essa faixa é geralmente indicada para indivíduos que buscam manter um balanço nitrogenado positivo, o que é especialmente relevante para aqueles que realizam treinos intensos e/ou de longa duração. Vamos analisar as alternativas: A) Dieta hiperproteica para indivíduos com treinos de baixa intensidade - Não é a recomendação correta, pois a necessidade proteica é maior para treinos mais intensos. B) Dieta hiperproteica para qualquer indivíduo praticante de atividade física - Essa afirmação é muito ampla e não considera a intensidade e a duração do exercício. C) Dieta hiperproteica para indivíduos com treino de moderada intensidade - Embora possa ser benéfico, a recomendação de 1,5 a 2,0 g/kg é mais adequada para treinos intensos. D) Dieta hiperproteica para indivíduos com treino intenso e longa duração - Esta opção é a mais correta, pois a necessidade proteica é maior para aqueles que realizam treinos intensos e prolongados. Portanto, a alternativa correta é: D) Dieta hiperproteica para indivíduos com treino intenso e longa duração.

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