Para responder a essa pergunta, precisamos analisar as opções em relação às regras da natação, especialmente as normas da FINA (Federação Internacional de Natação). A opção d) menciona que "é ilegal nadar os 50m submerso" e explica que há uma regra que exige que o nadador quebre a superfície da água após cada virada e após a saída, até a marca de 15 metros. Isso está de acordo com as regras oficiais da FINA, que realmente limitam a distância que um nadador pode permanecer submerso. As outras opções não estão corretas em relação às regras da FINA: a) Fala sobre ilegalidade, mas não menciona a regra específica. b) Sugere que é legal, mas não considera a regra de 15 metros. c) Afirma que não existe regra específica, o que não é verdade. e) Também sugere que é legal nadar submerso sem considerar a regra. Portanto, a alternativa correta é: d) É ilegal nadar os 50m submerso. Em qualquer competição de natação, é pré-estabelecido que é preciso seguir as regras oficiais da FINA (2017-2021) e, por isso, João deverá respeitar a norma que diz que “o nadador deve quebrar a superfície da água depois de cada virada e depois da saída, até a marca dos 15 metros ou antes". Portanto, João vai permanecer submerso somente até esse limite.