Grátis: Ossos são uma das estruturas mais fascinantes que temos no corpo humano. Extremamente leves e resistentes, baseados em seu tamanho e capacidade de ... – Questões Respondidas

Fisiologia do Exercício

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Ossos são uma das estruturas mais fascinantes que temos no corpo humano. Extremamente leves e resistentes, baseados em seu tamanho e capacidade de trabalho, têm a função de movimentar, proteger órgãos e sustentar o corpo humano. As articulações, por sua vez, ajudam nas conexões entre essas estruturas ósseas e são fundamentais para a locomoção.
Sobre os ossos, analise as seguintes afirmativas.
I – A diáfise é composta, principalmente, por corpo esponjoso.
II – A diáfise é composta, principalmente, por corpo compacto.
III – O periósteo facilita o fornecimento de nutrientes para o osso.
IV – A epífise, durante a infância, possui uma estrutura que permite o crescimento.
A Somente as afirmativas II, III e IV estão corretas.
B Somente as afirmativas II e IV estão corretas.
C Somente as afirmativas II e III estão corretas.
D Somente a afirmativa I está correta.

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Vamos analisar cada afirmativa: I – A diáfise é composta, principalmente, por corpo esponjoso. Falso. A diáfise é a parte longa do osso e é composta principalmente por osso compacto, não por corpo esponjoso. II – A diáfise é composta, principalmente, por corpo compacto. Verdadeiro. A diáfise é, de fato, composta principalmente por osso compacto, que confere resistência ao osso. III – O periósteo facilita o fornecimento de nutrientes para o osso. Verdadeiro. O periósteo é uma membrana que reveste o osso e contém vasos sanguíneos que ajudam a fornecer nutrientes ao osso. IV – A epífise, durante a infância, possui uma estrutura que permite o crescimento. Verdadeiro. A epífise contém a cartilagem de crescimento (fisis), que permite o alongamento do osso durante o crescimento. Agora, vamos ver quais afirmativas estão corretas: - Afirmativa II: correta. - Afirmativa III: correta. - Afirmativa IV: correta. - Afirmativa I: incorreta. Portanto, a alternativa que contém todas as afirmativas corretas é: A Somente as afirmativas II, III e IV estão corretas.

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No corpo humano, temos três tipos de músculos. O músculo estriado cardíaco, encontrado no coração; o estriado esquelético, encontrado nos músculos do corpo, exceto no coração e outros órgãos; e, por fim, temos o músculo liso que é encontrado em alguns órgãos do nosso corpo, como bexiga, intestino, estômago. Cada tipo muscular desempenha uma função importante para o funcionamento do corpo. Sobre os tipos musculares, avalie as seguintes afirmativas como verdadeiras (V) ou falsas (F). ( ) O músculo liso possui contração voluntária. ( ) O músculo cardíaco possui contração voluntária. ( ) O músculo esquelético possui contração voluntária. ( ) O músculo liso pode ser voluntário ou involuntário dependendo do órgão. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta. A) V - F - V - F. B) F - V - F - V. C) F - F - V - V. D) F - F - V - F.

As enzimas são moléculas altamente especializadas que catalisam reações químicas no organismo, acelerando e regulando os processos metabólicos. Sua presença é vital para a eficiência e a especificidade das vias bioquímicas, desempenhando um papel central na manutenção da homeostase celular.
Sobre a função das enzimas, assinale a alternativa correta.
A A transferase catalisa reações de grupos químicos.
B As liases catalisam reações de hidrólise.
C A oxirredutase faz a função de oxirredução.
D As ligases catalisam reações que levam à formação de isômeros.

A intensidade do treinamento aeróbico é uma consideração crucial. Diferentes zonas de intensidade, como leve, moderada, vigorosa e máxima, têm implicações específicas para a capacidade aeróbica, a queima de gordura e a saúde cardiovascular. Compreender essas zonas ajuda na seleção adequada do treinamento, levando em consideração os objetivos individuais.
Qual é a faixa de intensidade de exercício recomendada para a promoção de saúde e prevenção de doenças, de acordo com as zonas de intensidade?
A Leve (57% - < 64%).
B Vigorosa (76% - < 96%).
C Máxima (≥ 96%).
D Moderada (64% - < 76%).

Explorar estratégias nutricionais é crucial para otimizar o metabolismo durante o treino. Os carboidratos fornecem energia prontamente disponível, melhorando o desempenho e sustentando as demandas metabólicas durante a atividade física, as proteínas vão ajudar na recuperação muscular, e os lipídios são uma importante fonte de energia, por isso é importante a estratégia correta para cada exercício.
Qual das seguintes estratégias nutricionais é comumente explorada para otimizar o metabolismo durante o exercício?
A Redução significativa da ingestão de proteínas.
B Aumento substancial do consumo de gorduras saturadas.
C Consumo adequado de carboidratos antes do treino.
D Eliminação completa de vitaminas e minerais da dieta.

O catabolismo e o anabolismo são processos metabólicos essenciais para a regulação do equilíbrio energético e a manutenção das funções celulares. Juntos desempenham papéis fundamentais na homeostase do organismo, sendo importantes em diversos processos metabólicos essenciais para a vida. Sobre o catabolismo e o anabolismo, assinale a alternativa correta.
A) A glicólise é um exemplo de anabolismo.
B) O catabolismo junta moléculas existentes.
C) A glicólise é um exemplo de catabolismo.
D) O anabolismo quebra moléculas existentes.

A biomecânica é uma disciplina importantíssima no contexto do exercício físico. Ela vai conectar a mecânica com o corpo humano, facilitando o entendimento de movimentos, ampliando a capacidade de resultados, focando principalmente na execução correta de exercícios e evitando lesões. Quais são os conceitos fundamentais da mecânica que são trabalhados no conceito de biomecânica? Assinale a alternativa correta. A) Fluidos, compressão, peso e referencial. B) Temperatura, torque, relatividade e equilíbrio. C) Gravidade, torque, calor e frio. D) Força, torque, equilíbrio e alavanca.

O glicogênio representa a principal forma de reserva de glicose no organismo, possibilitando a regulação eficiente dos níveis de açúcar no sangue. Essas reservas armazenadas são mobilizadas conforme as demandas energéticas do corpo, mantendo a homeostase glicêmica.
As reservas de glicogênio do corpo ficam localizadas em qual(is) local(is)? Assinale a alternativa correta.
A Músculo e fígado.
B Rins.
C Coração.
D Músculo, fígado e rins.

As conversões relacionadas aos carboidratos, como glicogênese, gliconeogênese e glicogenólise, exemplificam a versatilidade do metabolismo humano em otimizar o uso de diferentes fontes de energia para atender às demandas fisiológicas e garantir equilíbrio metabólico. Assinale a alternativa correta sobre a conversão feita relacionada com os carboidratos. A) Gliconeogênese é a síntese de glicose a partir de nutrientes diferentes dos carboidratos. B) Glicogenólise é a síntese de glicose a partir de nutrientes diferentes dos carboidratos. C) Glicogênese é a síntese de glicose a partir de nutrientes diferentes dos carboidratos. D) Glicogênese é a formação de glicose a partir do glicogênio.

As pessoas podem ser competentes ou não em suas habilidades sociais, capacidade essa que influi diretamente na qualidade das relações pessoais e profissionais, bem como na própria qualidade de vida do indivíduo. Nesse sentido, associe os itens que seguem conforme suas respectivas características:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas:
I – Habilidade Social.
II – Desempenho Social.
III - Competência Social.
A III – II – I.
B III – I – II.
C I – II – III.
D II – I – III.