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Existem aparelhos e equipamentos que tendem a ser utilizados quase que exclusivamente em um tipo de ginástica de academia e isso deve ser considerado para validar os aspectos relacionados à segurança, motivação e eficácia dos exercícios.
Com base no exposto, assinale a alternativa correta.
As 'medicine balls' e 'wall balls' são indicadas em estímulos que visem aumentar a potência muscular do chute.
A utilização do pneu de trator tem sua indicação em treinamentos funcionais mais intensos, em função da massa do pneu.
A corda naval é um equipamento que permite a adaptação ao estímulo somente a partir do padrão de onda transversal.
Exercícios de salto para cima da caixa de madeira exigem do praticante capacidade de responder a estímulos de resistência muscular.
As 'power bags' e 'Bulgarian bags' foram recentemente introduzidas nas atividades coletivas de academia a partir do tipo cardiorrespiratório.
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Aprendendo Através de Exercícios

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A alternativa correta é: "A utilização do pneu de trator tem sua indicação em treinamentos funcionais mais intensos, em função da massa do pneu." Os pneus de trator são frequentemente usados em treinos funcionais para desenvolver força e potência, devido ao seu peso e à natureza do exercício. As outras afirmações contêm informações incorretas ou imprecisas sobre os equipamentos mencionados.

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