Leia as afirmativas abaixo e marque a alternativa correta, quanto a importância do protocolo e seleção dos exercícios: Os exercícios com foco postural devem levar em conta a posição corporal, durante a maior parte do expediente de trabalho, a postura mantida pela atividade muscular contra a força da gravidade, assim como as características individuais e o nível de condicionamento físico de cada grupo ou setor. Os exercícios desta modalidade devem promover a eficiência muscular; melhor coordenação e amplitude nos movimentos; o alívio das tensões musculares; a diminuição da rigidez aguda e desconforto crônico; o controle da alteração postural corporal. Vale lembrar que no ambiente de trabalho é mais recomendado iniciar com exercícios de média tensão, permanecer por um tempo e dentro do possível somente nos segundos finais de cada exercício estimular uma tensão mais forte, que será mantida por poucos segundos sem proporcionar desconforto. Deve-se seguir os princípios básicos que devem ser considerados durante a seleção de exercícios, que são o equilíbrio muscular de: alongamento e flexibilidade.