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Qual e a diferenca entre calorias liquidas e calorias totais?
a) Calorias liquidas consideram calorias efetivamente absorvidas, subtraindo fibras
b) Calorias liquidas incluem vitaminas
c) Calorias totais sao menores que liquidas
d) Nao existe diferenca

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Calorias e Nutrição

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Para entender a diferença entre calorias líquidas e calorias totais, vamos analisar as opções: a) Calorias líquidas consideram calorias efetivamente absorvidas, subtraindo fibras - Esta opção está correta, pois as calorias líquidas são aquelas que o corpo realmente absorve, levando em conta a quantidade de fibras que não são digeridas. b) Calorias líquidas incluem vitaminas - Esta opção não é correta, pois as calorias líquidas se referem à energia proveniente dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), e não às vitaminas. c) Calorias totais são menores que líquidas - Esta opção é incorreta, pois as calorias totais incluem todas as calorias, enquanto as líquidas são uma subcategoria. d) Não existe diferença - Esta opção é falsa, pois há uma diferença clara entre as duas definições. Portanto, a alternativa correta é: a) Calorias líquidas consideram calorias efetivamente absorvidas, subtraindo fibras.

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O que e uma caloria no contexto de nutricao?
a) A quantidade de calor necessaria para aumentar 1 grama de agua em 1°C
b) A energia liberada por uma reacao quimica
c) A energia eletrica consumida por um aparelho
d) A energia armazenada apenas em gorduras

Qual e a equivalencia aproximada de 1 caloria em joules?
a) 1 J
b) 4,18 J
c) 0,24 J
d) 10 J

Quando falamos em calorias de um alimento, estamos nos referindo a:
a) Calorias pequenas, que nao tem efeito energetico real
b) Quilocalorias (kcal), que representam 1.000 calorias
c) Calorias eletricas
d) Calorias latentes

Um alimento possui 250 kcal. Quantos joules de energia ele fornece aproximadamente?
a) 1.045 J
b) 1.045 kJ
c) 250 J
d) 4.186 J

Qual macronutriente fornece mais calorias por grama?
a) Proteinas
b) Carboidratos
c) Gorduras
d) Vitaminas

Qual e o valor energetico medio fornecido por 1 grama de carboidrato?
a) 2 kcal
b) 4 kcal
c) 7 kcal
d) 9 kcal

Se uma pessoa consome 60 g de proteina, 80 g de carboidratos e 30 g de gordura, qual e a ingestao calorica total aproximada?
a) 940 kcal
b) 870 kcal
c) 1.000 kcal
d) 1.150 kcal

Qual das afirmacoes sobre calorias e verdadeira?
a) Todas as calorias tem o mesmo efeito no corpo humano independentemente da fonte
b) Calorias de proteinas, carboidratos e gorduras fornecem energia, mas a metabolizacao pode gerar efeitos diferentes
c) Vitaminas e minerais fornecem calorias extras
d) Beber agua aumenta a quantidade de calorias ingeridas

Uma dieta diaria recomenda 2.000 kcal. Qual seria a ingestao recomendada de gordura se o objetivo for 30% de calorias provenientes deste macronutriente?
a) 60 g
b) 66 g
c) 75 g
d) 80 g

Qual e a diferenca entre calorias vazias e calorias nutritivas?
a) Calorias vazias fornecem energia sem nutrientes essenciais; calorias nutritivas vem de alimentos ricos em vitaminas e minerais
b) Calorias vazias aumentam a densidade ossea; calorias nutritivas nao
c) Calorias vazias tem menos de 1 kcal; calorias nutritivas tem mais
d) Nao ha diferenca, e apenas uma questao de marketing

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O que e uma caloria no contexto de nutricao?a) A quantidade de calor necessaria para aumentar 1 grama de agua em 1°Cb) A energia liberada por uma reacao quimicac) A energia eletrica consumida por um aparelhod) A energia armazenada apenas em gorduras

Qual e a equivalencia aproximada de 1 caloria em joules?a) 1 Jb) 4,18 Jc) 0,24 Jd) 10 J

Quando falamos em calorias de um alimento, estamos nos referindo a:a) Calorias pequenas, que nao tem efeito energetico realb) Quilocalorias (kcal), que representam 1.000 caloriasc) Calorias eletricasd) Calorias latentes

Um alimento possui 250 kcal. Quantos joules de energia ele fornece aproximadamente?a) 1.045 Jb) 1.045 kJc) 250 Jd) 4.186 J

Qual macronutriente fornece mais calorias por grama?a) Proteinasb) Carboidratosc) Gordurasd) Vitaminas

Qual e o valor energetico medio fornecido por 1 grama de carboidrato?a) 2 kcalb) 4 kcalc) 7 kcald) 9 kcal

Se uma pessoa consome 60 g de proteina, 80 g de carboidratos e 30 g de gordura, qual e a ingestao calorica total aproximada?a) 940 kcalb) 870 kcalc) 1.000 kcald) 1.150 kcal

Uma dieta diaria recomenda 2.000 kcal. Qual seria a ingestao recomendada de gordura se o objetivo for 30% de calorias provenientes deste macronutriente?a) 60 gb) 66 gc) 75 gd) 80 g

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a) A quantidade de calor necessaria para aumentar 1 grama de agua em 1°C
b) A energia liberada por uma reacao quimica
c) A energia eletrica consumida por um aparelho
d) A energia armazenada apenas em gorduras

Qual e a equivalencia aproximada de 1 caloria em joules?
a) 1 J
b) 4,18 J
c) 0,24 J
d) 10 J

Quando falamos em calorias de um alimento, estamos nos referindo a:
a) Calorias pequenas, que nao tem efeito energetico real
b) Quilocalorias (kcal), que representam 1.000 calorias
c) Calorias eletricas
d) Calorias latentes

Um alimento possui 250 kcal. Quantos joules de energia ele fornece aproximadamente?
a) 1.045 J
b) 1.045 kJ
c) 250 J
d) 4.186 J

Qual macronutriente fornece mais calorias por grama?
a) Proteinas
b) Carboidratos
c) Gorduras
d) Vitaminas

Qual e o valor energetico medio fornecido por 1 grama de carboidrato?
a) 2 kcal
b) 4 kcal
c) 7 kcal
d) 9 kcal

Se uma pessoa consome 60 g de proteina, 80 g de carboidratos e 30 g de gordura, qual e a ingestao calorica total aproximada?
a) 940 kcal
b) 870 kcal
c) 1.000 kcal
d) 1.150 kcal

Uma dieta diaria recomenda 2.000 kcal. Qual seria a ingestao recomendada de gordura se o objetivo for 30% de calorias provenientes deste macronutriente?
a) 60 g
b) 66 g
c) 75 g
d) 80 g