“A massagem consiste em movimentos ou técnicas, cada uma com determinado efeito, como aquecimento dos tecidos, aumento da circulação e assim por diante. [...]. São realizadas isoladamente ou como parte de um esquema para atingir um efeito global – relaxamento geral, redução de espasmo muscular, preparação dos músculos para esporte etc.” CASSAR, M.P. Massagem curso completo. São Paulo: Manole, 1998. p. 18. Como foi estudado no capítulo, a massagem modeladora corporal promove efeitos fisiológicos em todo organismo, através das manobras executadas. De acordo com os efeitos das manobras, analise-as e correlacione-as de acordo com as descrições:

Coluna A

I- Impulso vibratório realizado no tecido por meio de contínua vibração do ombro, mãos e dedos, de ação estimulante, vasodilatadora e aumento metabólico.

II- Manobra que realiza uma prega cutânea no tecido para aumento da circulação e mobilização dos tecidos profundos.

III- Compressão e torção do tecido para promover modelagem e redução corporal, além da tonificação muscular.

IV- Manobra realizada através de golpes regulares com a ponta dos dedos, palma das mãos ou laterais das mãos, promove hiperemia e tonificação muscular.

V- Movimento circular com ação de mobilização da pele e músculos.

Coluna B

1- Rolamento

2- Fricção

3- Vibração

4- Percussão

5- Amassamento

Marque a alternativa que representa a sequência correta:

Opção A

4, 5, 3, 2, 1

Opção B

2, 5, 1, 4, 2

Opção C

1, 3, 2, 5, 4

Opção D

3, 1, 5, 4, 2

Opção E

3, 4, 1, 2, 5