Ed
anteontem
Vamos analisar cada plano e os movimentos correspondentes: 1. Frontal ou coronal: Relaciona-se com movimentos de adução e abdução. 2. Sagital ou anteroposterior: Relaciona-se com movimentos de flexão e extensão. 3. Transverso ou horizontal: Relaciona-se com movimentos de rotação lateral ou medial. Agora, vamos correlacionar os exercícios com os planos: - Adução e abdução de quadril: corresponde ao plano frontal (1). - Extensão de joelhos na máquina extensora: corresponde ao plano sagital (2). - Rotação lateral ou medial do ombro: corresponde ao plano transverso (3). Portanto, a sequência correta é: 1. Adução e abdução de quadril - 1 (frontal) 2. Extensão de joelhos na máquina extensora - 2 (sagital) 3. Rotação lateral ou medial do ombro - 3 (transverso) Assim, a alternativa que apresenta a sequência correta é: E 40 1-2-3.