Questão 05 Diferentes aparelhos e exercícios de musculação trabalham diferentes músculos, sendo possível que o profissional da educação física que trabalha como personal trainer possa escolher qual musculatura ele vai trabalhar com determinado exercício ou aparelho e qual ele vai isolar. Assinale a alternativa que contém um exercício que pode ser realizado com o objetivo de trabalhar a musculatura do peitoral. Clique na sua resposta abaixo Desenvolvimento com halteres. Cadeira extensora. Voador. Agachamento livre. Cadeira flexora.
Respostas
Ed 
há 3 dias
Para trabalhar a musculatura do peitoral, a alternativa correta é "Desenvolvimento com halteres" ou "Voador". Ambos os exercícios são eficazes para ativar os músculos peitorais. A "Cadeira extensora" e a "Cadeira flexora" trabalham principalmente os músculos das pernas, enquanto o "Agachamento livre" foca nos músculos das pernas e glúteos. Portanto, escolha "Desenvolvimento com halteres" ou "Voador" para o peitoral!
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