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Para determinar a alternativa correta, precisamos analisar cada uma delas em relação à ideia de que o consumo de café é frequentemente inadequado. A) O consumo em horários errados afeta o sono, causando cansaço. - Esta opção sugere que o horário do consumo é um fator que torna o café inadequado, o que está alinhado com a ideia de que o consumo pode ser problemático. B) Muitas pessoas não escolhem a forma correta de preparar o café. - Embora isso possa ser um ponto válido, não se relaciona diretamente com a inadequação do consumo em si. C) A quantidade de café consumida não é o único fator que influencia a energia. - Essa afirmação é mais sobre a energia do que sobre a inadequação do consumo de café. D) A cafeína é sempre benéfica quando consumida de forma adequada. - Esta opção contradiz a ideia de que o consumo de café pode ser inadequado. E) O café deve ser evitado por completo para garantir um bom sono. - Essa afirmação é extrema e não necessariamente reflete a ideia de que o consumo é frequentemente inadequado, mas sim que deve ser evitado. Diante dessa análise, a alternativa que melhor se alinha à ideia de que o consumo de café é frequentemente inadequado é: A) o consumo em horários errados afeta o sono, causando cansaço.
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