O sono é fundamental para o crescimento de crianças e adolescentes principalmente porque durante o sono ocorre a liberação do hormônio do crescimento (GH). O GH é crucial para o crescimento e desenvolvimento, pois estimula o crescimento dos ossos e tecidos. Além disso, a produção de GH é mais intensa durante as fases de sono profundo, o que destaca a importância de uma boa qualidade de sono para o crescimento saudável. Em relação aos outros hormônios mencionados: - A prolactina é mais relacionada à lactação e não tem um papel direto no crescimento. - O ACTH (hormônio adrenocorticotrófico) regula a produção de cortisol, mas não é especificamente ligado ao crescimento. - O FSH (hormônio folículo-estimulante) está mais relacionado à reprodução. - A ocitocina está envolvida em funções sociais e emocionais, mas não diretamente no crescimento. Portanto, a resposta correta para a importância do sono no crescimento é que o GH é produzido principalmente durante o sono.