Vamos analisar cada uma das afirmações: I. O treinamento com exercícios anaeróbios provoca aumentos nos níveis de ATP, PCr (fosfocreatina) e glicogênio no músculo em repouso. Verdadeiro, o treinamento anaeróbio realmente pode aumentar os níveis de ATP, PCr e glicogênio nos músculos. II. A atividade das enzimas miosina quinase, creatina fosfoquinase, lactato desidrogenase, fosfofrutoquinase e glicogênio-fosforilase aumenta após treinos anaeróbios. Verdadeiro, o treinamento anaeróbio estimula a atividade dessas enzimas, que são importantes para a produção de energia durante exercícios de alta intensidade. III. O exercício anaeróbio promove aumento na quantidade das mitocôndrias nos músculos que foram treinados, melhora a capacidade oxidativa dos substratos e a atividade enzimática mitocondrial. Falso, o exercício anaeróbio não é o principal responsável pelo aumento da quantidade de mitocôndrias; isso é mais associado ao treinamento aeróbio. IV. Uma melhor capacidade oxidativa das mitocôndrias permite aumento da quantidade de espécies reativas de oxigênio e radicais livres, marcadores que provocam prejuízos para as células. Verdadeiro, um aumento na atividade mitocondrial pode levar a uma maior produção de espécies reativas de oxigênio, que podem causar estresse oxidativo. Com base na análise, as afirmações verdadeiras são I, II e IV. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: I, II e IV.