Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a afirmação correta sobre a estrutura das aulas de ginástica de academia: A) O aquecimento deve fazer parte das aulas de ginástica de academia, a parte principal da aula tem intensidade e volume que devem variar de acordo com o público que se trabalha, a recuperação ativa prepara o organismo para a demanda energética que vai ser diminuída e alongamentos podem levar a melhorias na postura do seu executante. - Esta afirmação é bastante completa e correta, pois abrange vários aspectos importantes da aula. B) A parte principal das aulas de ginástica de academia tem intensidade e volume variáveis ao depender do nível dos indivíduos que participam dela. - Esta afirmação é verdadeira, mas não é tão abrangente quanto a alternativa A. C) O aquecimento deve fazer parte das aulas de ginástica de academia. - Esta afirmação é correta, mas é uma informação isolada e não abrange toda a estrutura da aula. D) A recuperação ativa realizada após a parte principal das aulas de ginástica de academia prepara o organismo para a diminuição da demanda energética que acontece com a proximidade do final da aula. - Esta afirmação é correta, mas também é uma informação isolada. E) Na etapa de relaxamento que é realizada ao final da aula a execução de exercícios de alongamento pode ser uma estratégia interessante, que entre outros benefícios pode auxiliar em um trabalho de melhora da postura dos alunos. - Esta afirmação é verdadeira, mas novamente é uma informação isolada. Após analisar as alternativas, a mais completa e que abrange diversos aspectos da estrutura das aulas de ginástica é a alternativa A. Portanto, a resposta correta é: A) O aquecimento deve fazer parte das aulas de ginástica de academia, a parte principal da aula tem intensidade e volume que devem variar de acordo com o público que se trabalha, a recuperação ativa prepara o organismo para a demanda energética que vai ser diminuída e alongamentos podem levar a melhorias na postura do seu executante.