Vamos analisar cada uma das afirmações sobre suplementos dietéticos: ( ) O uso dos suplementos é bastante controverso, pois os estudos disponíveis não esclarecem totalmente os mecanismos de ação, bem como as dosagens recomendadas e os possíveis efeitos adversos de todos os suplementos disponíveis no mercado. É verdadeira (V). De fato, a controvérsia em torno dos suplementos dietéticos se deve à falta de clareza em muitos estudos sobre como eles funcionam, as dosagens adequadas e os efeitos colaterais potenciais. ( ) Podem ser utilizados com intuito de reduzir os riscos de lesões ou prevenir deficiências nutricionais previamente comprovadas. É verdadeira (V). Suplementos podem ser utilizados para ajudar a prevenir deficiências nutricionais e, em alguns casos, podem ajudar a reduzir o risco de lesões, especialmente em populações em risco. ( ) Alguns fatores dificultam a prescrição e a utilização de maneira segura dos suplementos, como a grande quantidade de produtos no mercado, adulteração e falsificação de suplementos, falta de controle sobre a propaganda e o desconhecimento científico do público leigo. É verdadeira (V). Esses fatores realmente complicam a prescrição e o uso seguro de suplementos, tornando importante a educação do consumidor. ( ) São utilizados para melhorar a performance esportiva fornecendo energia e nutrientes durante uma sessão de exercícios prolongados ou permitindo um treinamento mais eficaz com intensidade e volume, assim como melhor recuperação das sessões de treinamento. É verdadeira (V). Muitos suplementos são projetados para ajudar na performance esportiva, fornecendo energia e nutrientes necessários para a recuperação e desempenho. Portanto, a sequência correta é: d) V, V, V, V.