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Questão 2 A contração muscular pode ocorrer de diferentes formas, dependendo da relação entre a produção de força e a alteração no comprimento do músculo: na contração isométrica, o músculo gera tensão sem alterar seu comprimento; a contração concêntrica, o músculo encurta ao produzir força, superando uma resistência; e a contração excêntrica envolve o alongamento do músculo enquanto há produção de tensão. Considerando esse trecho, analise a situação hipotética a seguir: Situação 1: Um aluno realiza um exercício de prancha abdominal, mantendo o corpo estabilizado sem mover as articulações. Situação 2: Durante uma série de bíceps, a aluna executa a subida rápida do haltere e depois desce o peso de forma lenta e controlada. Analise as afirmativas a seguir: I. Na subida do haltere pelo bíceps ocorre contração concêntrica caracterizada nelo encurtamento das
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Dudu Júnior

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Na situação apresentada, podemos analisar as contrações musculares da seguinte forma: 1. Situação 1 (prancha abdominal): O aluno está realizando uma contração isométrica, pois está mantendo a posição estabilizada sem alterar o comprimento dos músculos. 2. Situação 2 (exercício de bíceps): - Na subida rápida do haltere, ocorre uma contração concêntrica, onde o músculo do bíceps encurta ao produzir força para levantar o peso. - Na descida lenta e controlada do haltere, ocorre uma contração excêntrica, onde o bíceps se alonga enquanto ainda gera tensão para controlar o movimento. Portanto, a afirmativa I está correta ao afirmar que na subida do haltere pelo bíceps ocorre contração concêntrica.

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