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Avidade 2 (A2) Prazo: 01/12/2025 - 23:59 Revisão Avidade 2 (RA2) Prazo: 08/12/2025 - 23:59 ? ? ? ? Avidade 2 (A2) ? Disciplina: NUTRIÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA (252GGR3443A) ? Questão 03 Title: Lipídios (Tópico: 2.3.1 Necessidades energéticas em praticantes de exercício físico) A alimentação do atleta e/ou do praticante de exercício físico, principalmente, precisa ser composta por alimentos fonte de carboidratos, o que deve corresponder até 65% do total de calorias fornecidas pela alimentação diária. Porém, não podemos esquecer da presença das proteínas e dos lipídios na alimentação diária, além dos micronutrientes (vitaminas e os minerais), sempre de boa qualidade. Diante do exposto e dos estudos da unidade sobre os lipídios, analise as asserções a seguir e a relação entre elas. I. As reservas energéticas de gordura são bem mais abundantes quando comparadas às reservas dos carboidratos. PORQUE II. É mais vantajoso contar com os lipídios do que com os carboidratos para o fornecimento de energia. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. A B C 1 PONTO A asserção I é verdadeira, e a II
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Gisele Nascimento

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ontem

Vamos analisar as asserções: I. As reservas energéticas de gordura são bem mais abundantes quando comparadas às reservas dos carboidratos. Verdadeira, as gorduras armazenam mais energia por grama do que os carboidratos e, portanto, as reservas de gordura no corpo são geralmente maiores. II. É mais vantajoso contar com os lipídios do que com os carboidratos para o fornecimento de energia. Falsa, embora os lipídios sejam uma fonte de energia densa, os carboidratos são a principal fonte de energia para atividades físicas, especialmente em exercícios de alta intensidade. O corpo utiliza carboidratos de forma mais eficiente durante o exercício. Agora, vamos considerar a relação entre as asserções. A primeira é verdadeira, mas a segunda é falsa. Portanto, a relação "porque" não se sustenta, já que a afirmação II não justifica a I. Com base nisso, a opção correta seria que a asserção I é verdadeira, e a II é falsa. Se a alternativa correta for apresentada como "A asserção I é verdadeira, e a II é falsa", essa seria a resposta correta. Se não houver essa opção, você terá que verificar as alternativas disponíveis.

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