Para maximizar o desempenho de atletas de elite ao longo de um ano, especialmente quando há duas competições principais, a escolha da periodização é crucial. Vamos analisar as opções: a) Adotar a periodização simples, garantindo longos períodos de preparação e um único ciclo competitivo. - Isso pode não ser ideal, pois não permite a adaptação para duas competições. b) Utilizar a periodização dupla, permitindo dois ciclos de preparação e competição, com um curto período de transição entre eles. - Esta opção é a mais adequada, pois permite que os atletas se preparem para duas competições, mantendo o desempenho. c) Focar em um aumento progressivo do volume de treinamento, independentemente do modelo de periodização. - Embora o aumento progressivo seja importante, não considera a estrutura necessária para competições. d) Implementar sessões de treinamento contínuo de baixa intensidade durante todo o ano para evitar o overtraining. - Isso pode ser útil, mas não é uma estratégia de periodização eficaz para maximizar o desempenho em competições. e) Priorizar a preparação geral durante todo o ano, independentemente dos períodos de competição. - Isso não é eficaz, pois não considera a necessidade de picos de desempenho para as competições. A alternativa correta, que melhor atende à necessidade de maximizar o desempenho e minimizar perdas durante os períodos de transição, é: b) Utilizar a periodização dupla, permitindo dois ciclos de preparação e competição, com um curto período de transição entre eles.