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Analise as afirmações a respeito da capacidade motora flexibilidade e, na sequência, aponte a alternativa correta em relação a elas: I - 0 método de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) 6 um método muito eficiente para desenvolver a flexibilidade, porém deve ser utilizado com cuidado em crianças e idosos, já que tem grande potencial de provocar lesões. II - 0 método estático é o método mais apropriado para começar C desenvolver a flexibilidade em indivíduos pouco treinados. III É muito importante que atletas tenham sua flexibilidade trabalhada por intermédio do método dinâmico. IV 0 potencial para provocar uma lesão durante O treinamento da flexibilidade é igual entre os métodos estático, dinâmico e FNP. a. São corretas I, II e IV. b. São corretas II, III e IV. C. São corretas Il e IV. d. São corretas I, III e IV. e. São corretas 1, II e III. PT
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gilmar silva

ontem

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ontem

Vamos analisar cada afirmação: I - O método de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) é realmente eficiente para desenvolver a flexibilidade, mas deve ser utilizado com cuidado em crianças e idosos, pois pode ter um potencial de lesão. Esta afirmação é verdadeira. II - O método estático é considerado um dos mais apropriados para começar a desenvolver a flexibilidade em indivíduos pouco treinados. Esta afirmação é verdadeira. III - É importante que atletas trabalhem sua flexibilidade por meio do método dinâmico. Esta afirmação é verdadeira, pois o método dinâmico é frequentemente recomendado para atletas, mas não é a única forma de trabalhar a flexibilidade. IV - O potencial para provocar uma lesão durante o treinamento da flexibilidade não é igual entre os métodos estático, dinâmico e FNP. Cada método tem seu próprio risco de lesão, e o FNP, por exemplo, pode ter um risco maior se não for realizado corretamente. Esta afirmação é falsa. Com base na análise, as afirmações corretas são I, II e III. Portanto, a alternativa correta é: e) São corretas I, II e III.

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