para fazer a extensão joelho quais musculos trabalha

Para realizar a extensão do joelho, os principais músculos que trabalham são: 1. Quadríceps femoral: Este é o principal músculo responsável pela extensão do joelho. Ele é composto por quatro partes: reto femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio. Esses músculos se contraem para estender a perna em relação à coxa, permitindo movimentos como ficar em pé, caminhar e correr.