Embora amplamente utilizados, os suplementos proteicos devem ser administrados com cautela. Segundo o anexo, qual é a principal consideração científica atual em relação ao uso da creatina como suplemento alimentar? a. Tem benefícios ergogênicos confirmados sem restrições. b. É comprovadamente eficaz para idosos com osteoporose. c. Faltam estudos consistentes sobre suas vantagens ergogênicas e possíveis efeitos colaterais. d. É indicado para gestantes e lactantes como reforço proteico. e. Seu uso contínuo não interfere na função renal e hepática.