A avaliação física é fundamental na prescrição de exercícios porque fornece informações essenciais sobre as condições de saúde, histórico de atividades, capacidades físicas e padrões de movimento do indivíduo. Isso permite que os profissionais de educação física elaborem treinos personalizados, adequados às necessidades e limitações de cada aluno, promovendo segurança e eficácia nos resultados. Portanto, a avaliação física não é desnecessária e não deve ser vista apenas como uma formalidade.