Um jogador de futebol profissional está em fase avançada de reabilitação de uma lesão no ligamento cruzado anterior (LCA). Embora a recuperação física esteja progredindo bem, o atleta demonstra ansiedade em relação ao retorno aos treinos intensos e jogos, temendo uma nova lesão. O fisioterapeuta e o psicólogo do esporte estão trabalhando em conjunto para aplicar estratégias que auxiliem na superação desses receios e na otimização do processo de reabilitação. Dentre as estratégias psicológicas que podem auxiliar no processo de reabilitação de lesões esportivas, qual delas é mais adequada para ajudar o atleta a superar o medo e o receio de retornar à prática, e qual o seu principal benefício, conforme o texto? Opções da pergunta 3: a) Estabelecimento de metas – Contribui para o desenvolvimento de habilidades motoras e táticas. b) Controle de dor – Bloqueia completamente a percepção da dor física durante o exercício. c) Dessensibilização – Contribui para a retomada do esporte ao expor o indivíduo gradualmente a estímulos que geram medo. d) Relaxamento e controle da dor – Contribui para manter o atleta engajado com o tratamento. e) Mentalização – Ajuda a diminuir a frequência cardiorrespiratória e a tensão muscular.