Vamos analisar as opções uma a uma para encontrar a resposta correta. a) Facilita a organização, o acompanhamento do progresso e o engajamento contínuo. - Esta opção reflete bem a ideia de que dividir metas em diferentes prazos ajuda os atletas a se manterem organizados e motivados, permitindo que eles acompanhem seu progresso. b) Reduz a carga emocional, já que metas de longo prazo são mais fáceis de alcançar. - Essa afirmação não é verdadeira, pois metas de longo prazo geralmente são mais desafiadoras e podem aumentar a carga emocional. c) Diminui a importância dos treinos diários frente aos objetivos maiores. - Isso não é correto, pois os treinos diários são fundamentais para alcançar os objetivos maiores. d) Elimina a necessidade de feedback constante durante o processo. - O feedback é importante em qualquer processo de estabelecimento de metas, então essa opção não é válida. e) Permite que o foco do atleta seja apenas no objetivo final. - Essa abordagem pode ser contraproducente, pois o foco exclusivo no objetivo final pode levar à desmotivação se o progresso não for visível. A opção que melhor explica por que a divisão das metas em diferentes prazos é eficaz é: a) Facilita a organização, o acompanhamento do progresso e o engajamento contínuo.