Para entender as causas do movimento e as forças internas e externas envolvidas, precisamos considerar qual método biomecânico é mais adequado. Vamos analisar as opções: A) Cinemetria - Refere-se à medição do movimento, mas não necessariamente às forças que o causam. B) Eletromiografia - Este método mede a atividade elétrica dos músculos, o que pode ajudar a entender as forças internas, mas não é o foco principal para entender todas as forças envolvidas no movimento. C) Antropometria - Trata das medidas do corpo humano, mas não se concentra nas forças que causam o movimento. D) Dinamometria - Este método é utilizado para medir forças, sendo o mais adequado para entender as forças internas e externas que causam o movimento. Portanto, a resposta correta é: D) Dinamometria.