Vamos analisar cada uma das afirmações sobre as características do CrossFit: ( ) Podemos considerar que as principais características do CrossFit são de treinos tradicionais compostos por uma enorme variedade de exercícios, executados em baixa intensidade, que fomentam a superação do seu participante. É falsa. O CrossFit é conhecido por seus treinos de alta intensidade e não por baixa intensidade. A variedade de exercícios é uma característica, mas a intensidade é um fator chave. ( ) Uma característica marcante do CrossFit é a utilização de exercícios que são provenientes da ginástica olímpica, como paradas de mão, exercícios utilizando barra fixa, argolas, entre outros. É verdadeira. O CrossFit incorpora muitos movimentos da ginástica olímpica, que são fundamentais para o desenvolvimento de força e habilidades. ( ) Exercícios provenientes do levantamento de peso olímpico, como o snatch e o clean, são bases para o desenvolvimento de força e potência dentro da modalidade. É verdadeira. O levantamento de peso olímpico é uma parte essencial do treinamento no CrossFit, contribuindo para a força e potência dos praticantes. ( ) A ênfase no treinamento funcional torna o CrossFit aplicável apenas para pessoas jovens e que tenham um alto nível de condicionamento físico. É falsa. O CrossFit é projetado para ser adaptável a diferentes níveis de condicionamento físico, e não é restrito apenas a pessoas jovens ou altamente condicionadas. Portanto, a sequência correta é: F - V - V - F. A alternativa que apresenta essa sequência é: a) F - V - V - F.