2 É verdade que a prática regular de exercícios físicos traz diversos benefícios na prevenção e tratamento da hipertensão arterial. A inclusão de exercícios físicos é fundamental para 0 controle da pressão arterial e, de forma geral, o treinamento aeróbio é considerado a parte principal de qualquer programa de exercícios delineados para hipertensos. Na prescrição de exercícios aeróbicos para hipertensos, devemos seguir algumas recomendações referentes ao controle da frequência, intensidade, tempo e tipo de exercício para garantir uma boa progressão do indivíduo na atividade proposta. Fonte: PITANGA, F.J. G. (org.). Orientações para avaliação e prescrição de exercícios físicos direcionados à saúde. São Paulo: CREF4/SP, 2019. Disponível em: em: 24 jul. 2023. Sintetizando as recomendações de prescrição de exercício aeróbico para hipertensos, analise as afirmativas a seguir: I. Em pequenos grupos musculares, recomenda-se 10 a 15 exercícios de força, no tipo/modalidade. II. Com relação ao tempo/duração, 0 ideal é que as sessões tenham entre 30 e 60 minutos contínuos. III. Com relação à frequência semanal, recomenda-se pelo menos