A questão fala sobre as ideias de Kennedy Cooper na década de 70, que defendia a importância do exercício acessível a todas as pessoas, ressaltando benefícios essenciais. Analisando as alternativas: a) Atividade aeróbia para fortalecimento muscular, visando corpo forte. — Atividade aeróbia não é focada no fortalecimento muscular, mas sim na resistência cardiovascular. b) Prática de exercícios aeróbios para aumentar o gasto energético. — Embora o gasto energético aumente, o foco principal de Cooper era a saúde cardiovascular. c) Estimular melhoras cardíacas, pulmonares e vasculares. — Correto. Cooper enfatizava os benefícios cardiovasculares e respiratórios do exercício aeróbio. d) Estimular apenas adaptações cardíacas positivas para prevenção de doenças crônicas. — Muito restrito, Cooper falava também dos pulmões e vasos, não só do coração. e) Estimular o ganho de massa muscular para ter um corpo esculpido. — Não era o foco principal de Cooper. Portanto, a alternativa correta é: c) Estimular melhoras cardíacas, pulmonares e vasculares.