Ed
há 2 semanas
Vamos analisar os relatos e os princípios do comer intuitivo: I. “Toda vez que tem uma reunião familiar, eu me torturo! Quero comer todas aquelas preparações que eu amo! Mas fico pensando o quanto vale, caloricamente falando.” - Isso indica uma preocupação excessiva com calorias, que o comer intuitivo chama de "mentalidade de dieta" a ser rejeitada. Portanto, o princípio correto é "Rejeitar a mentalidade de dieta". II. “E quando vejo aquela torta de chocolate da minha tia, não resisto e como até ver o fim da travessa.” - Comer até o fim da travessa indica falta de respeito à fome e saciedade, mas no comer intuitivo, o princípio relacionado é "Honrar a fome" (ou seja, comer quando se está com fome e parar quando satisfeito). Aqui, o relato mostra o oposto, mas o princípio que se relaciona é "Honrar a fome". III. “Juro, como com tanta euforia que nem consigo memorizar o sabor, fico sempre com o gostinho de quero mais...” - Comer com euforia e sem prestar atenção ao sabor está relacionado a "Lidar com as emoções sem usar a comida", pois o comer intuitivo propõe reconhecer e lidar com emoções sem recorrer à comida. Agora, vamos ver as alternativas: A) I - Rejeitar a mentalidade de dieta; II - Honrar a fome; III - Lidar com as emoções sem usar a comida. → Está correta, pois corresponde ao que analisamos. B) I - Respeitar seu corpo; II - Descobrir a satisfação em comer; III - Sentir a saciedade. → Não corresponde aos relatos. C) I - Desafiar o policial da comida; II - Respeitar seu corpo; III - Lidar com as emoções sem usar a comida. → Não corresponde ao relato I. D) Incompleta. Portanto, a alternativa correta é: A) I - Rejeitar a mentalidade de dieta; II - Honrar a fome; III - Lidar com as emoções sem usar a comida.
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