Diabetes é considerada uma doença metabólica que acontece pela falta de insulina e/ou pela incapacidade da insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose no sangue. Os benefícios do exercício físico regular para indivíduos com diabetes melito tipo II e pré-diabetes impactam diretamente no quadro clínico e evolução da doença. Os benefícios incluem a melhora da intolerância à glicose, o aumento da sensibilidade à insulina.

LIMA, Luiz Rodrigo Augustemak. Exercícios Físicos nas Diferentes Populações. Maringá-Pr: Unicesumar, 2020.

Considerando o trecho acima mencionado e o conteúdo sobre prescrição de exercício físico para diabéticos, analise as afirmativas abaixo:

I. Pode ser alcançado um controle melhor da glicemia com intensidades superiores a 80%, mesmo em iniciantes.

​II. A diminuição da hemoglobina glicosilada tem como reflexo a otimização da homeostase do metabolismo dos carboidratos.

III. Na prescrição de exercícios aeróbicos, a intensidade corresponde de 40 a <60% do consumo máximo de oxigênio ou da frequência cardíaca de reserva.

IV. As recomendações do American College of Sports Medicine para a prescrição de exercícios físicos aeróbicos e resistidos ao indivíduo com DM se suportam nos princípios FITT-VP

É correto o que se afirma em:

Alternativas

Alternativa 1:

I, apenas.

Alternativa 2:

II e III apenas.

Alternativa 3:

II, III e IV apenas.

Alternativa 4:

I, III e IV, apenas.

Alternativa 5:

I, II, III e IV.